• Friday August 7,2020

5 dažnos žindymo klaidos ir kaip jų išvengti

Slauga gali būti natūrali, tačiau tai nereiškia, kad tai lengva. Čia yra keletas įprastų klaidų, kurias daro krūtimi maitinančios mamos, ir kaip išvengti jų bei jas pašalinti.

Nuotrauka: „iStock Photo“

Nesvarbu, kokia jūsų žindymo patirtis, visada yra mokymosi kreivė. Norėdami padėti jums išlaikyti šią kreivę, mes pateikėme keletą patarimų, kaip išvengti kai kurių įprastų žindymo klaidų, kurios daug nutinka su naujomis mamomis.

1 klaida: mąstymo skausmas yra normalus

Jei slaugai skauda spenelius, tai ženklas, kad kažkas negerai, ir į tai reikia kreiptis kuo greičiau. „Maitinimas krūtimi yra kaip ir bet kuri kita normali kūno funkcija, pavyzdžiui, einant į vonios kambarį ar kvėpuojant, ir jei kuri nors iš tų normalių funkcijų tikrai labai skauda ir jūs nuėjote pas gydytoją, jie tikriausiai norės išsiaiškinti, kodėl“, - sako tarptautinė taryba sertifikuota laktacijos konsultantė Ashley Pickett.

Spenelių skausmas gali būti ženklas, kad kažkas neveikia su užraktu, ir kartais gali būti ištaisytas kreipiant kampą, kurį maitinate, arba jį gali sukelti kažkas panašaus į liežuvio kaklaraištį, kurį gali reikėti atlaisvinti. kad kūdikis galėtų efektyviai maitintis. Laktacijos konsultantas gali padėti jums sužinoti apie visa tai.

Jei skauda krūtį, o ne spenelis, gali atsirasti kraujagyslių spazmų, kurie jaučiasi kaip dusinantis, deginantis jausmas jūsų krūtyje. Juos lemia sumažėjęs kraujo srautas dėl suspaudimo dėl įtempto skląsčio. Kai kraujo tėkmė grįžta po kūdikio ne krūties, prasideda deginimo jausmas, panašus į smeigtukus ir adatas.

Niekada nekreipkite dėmesio į šį skausmą, nes jį sukėlęs blogas užraktas gali reikšti, kad jūsų kūdikis visiškai neišpylė pieno iš jūsų krūties, o tai gali sukelti užsikimšusius latakus ir galbūt mastitą, jūsų krūties infekciją. Yra dar vienas galimas blogo spynos rezultatas: Pieno srauto problemos. Pats užraktas yra tarsi raktas į pieno tiekimo atrakinimą “, - aiškina„ Pickett “vadovas. Ankstyvomis dienomis, kai yra tonų hormonų, kurie padeda didinti pieno tiekimą, tai kelia ne tiek rūpestį, kiek paprastai tai, ką pamatysime maždaug po dviejų, tris ar keturis mėnesius, esant tokiam diapazonui, tai, ką mes vadiname lėtu pieno nutekėjimu vėlyvame periode. Kai kūdikis efektyviai maitina kūdikį, jis maitinančio tėvo kūnui duoda signalą, kad jiems reikia duoti daugiau pieno. . Jei tas signalas nėra stiprus ir jis nesiūlo mamos kūnui išleisti daug oksitocino, kuris vėliau sukelia nuraminimą, tada tie atsileidimai tampa trumpesni ir mažiau, ir kuo toliau tarp kūdikių, tai gali sukelti ciklą, - sako Pickettas. Daugybė kūdikių maitinimo metu pradės kristi nuo krūties arba bus tikrai nervinga prie krūties, kai sulėtės srautas. Jei jie išeina ir nėra pilnaverčiai, dažniausiai esame linkę į tai, kad kūdikiai nėra visiškai patenkinti, jie yra susierzinę ir jie gali ilgai nemiegoti, - pažymi ji.

2 klaida: ignoruodami savo pačių alkį ir troškulį

Slauga gali iš jūsų atimti daug ką. Kad pienas būtų pagamintas iš pieno, organizmas paims maistines medžiagas iš kraujo, kaulų, raumenų, todėl jį pavogs iš mamos, todėl motinos pienas baigsis gerai, tačiau mama gali jausti šiuos maistinių medžiagų trūkumus. jei ji nepakankamai papildo, - sako Pickettas. Jei jaučiatės išsekę tokiu būdu, tai gali paveikti jus fiziškai ir psichiškai. Pavyzdžiui, galite jaustis labiau pavargęs. Dehidracija taip pat gali prie to prisidėti. O ypač todėl, kad jūsų miegas greičiausiai jau pakeis smūgį, jei vengsite daryti bet kokius veiksmus, kurie prisidės prie išsekimo, slauga bus šiek tiek lengvesnė. Tačiau realybė yra tokia, kad rūpindamiesi naujagimiu nelieka daug laiko rūpintis savimi, todėl, kaip apsauginį tinklą, „Pickett“ rekomenduoja toliau vartoti prenatalinius vitaminus, jei tik maitinate krūtimi. palaikykite savo mitybos lygį.

3 klaida: nepaisoma liežuvio galimybės

Gana dažnai liežuvio kaklaraištis atmetamas, nes nėra liežuvio kaklaraištis arba nėra reali problema “, - sako Pickettas. Jei turite žindymo problemų ir tiriate savo kūdikio liežuvį, svarbu žiūrėti į liežuvio judėjimą aukštyn, o ne tik į tai, kaip jis išsikiša, sako Pickett. Tai liežuvio užpakalinis galas, kuris didžiąją dalį to darbo daro žindydamas. Taigi, nesvarbu, kiek atgal kaklaraištis yra, jei jis labai apribotas, jis gali būti svarbus

Alt tekstas Taip, krūtis yra geriausia, tačiau laikas visam laikui atsisakyti šios frazėsPickett paaiškina, kad diagnozuoti liežuvio kaklaraištį yra ne vien tik laktacijos konsultanto praktika, bet jie gali padėti susidaryti idėją, ar jūsų kūdikis tokį turi, ir gali pasiūlyti, kad jus įvertintų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, turintis patirties tai diagnozuoti. Vienas iš galimų kaklaraiščio ženklo, kurį ji mato, yra tai, kaip dažnai jie valgo. Kiemeliai, susieti su liežuviu, labai dažnai maitinami per trumpą laiką, nes jie iš tikrųjų gali tik gauti pradinį atleidimą, o po to nebegali.“ Ji sako, kad šis apribojimas gali turėti įtakos pieno tiekimui, nes liežuvio raištis gali sumažinkite signalą kūnui, kad būtų daugiau pieno. „Aš visada sakau klientams: tai yra kaip aš labai lengvai beldžiausi į duris ir tu gali atsakyti arba neatsakyti. Bet jei aš smarkiai numušiu, tu mane išklausysi, ateisi atsakyti. Ir būtent liežuvis, judantis aukštyn, yra tas, kuris numuša. “

4 klaida: darant prielaidą, kad jei jūsų kūdikis užmiega prie krūties, jis yra pilnas

„Nėra nieko blogo, jei kūdikis guli miegoti prie krūties“, - pabrėžia Pickettas. „Bet jei tas kūdikis guli miegoti prie krūties ir atsibunda po penkių minučių arba miega neramiai ir prabunda po pusvalandžio vėl valgyti, paprastai galime ką nors padaryti, kad pagerintume žindymo efektyvumas. “

Kūdikis gali užmigti nebūdamas pilnas, nes negauna pakankamai pieno, ir pasitikrina, nes išeikvoja daugiau energijos nei gauna mainais, - paaiškina ji.

Nors mažylis, kuris nesimiega, nebūtinai yra žindymo problema, nebent kūdikis nerodo pakankamai geros sveikatos žymeklių, pavyzdžiui, priauga pakankamai svorio ir daro pakankamai žirnelių ar poza, sako Pickettas, išmokęs efektyviau maitinti ir įsitikinęs jūsų kūdikis yra pilnas prieš užmiegant gali palengvinti gyvenimą visiems, pažymi ji. Gausite šiek tiek ilgesnę pertrauką, o jūsų kūdikis jausis patenkintas. Norėdami patikrinti, ar jūsų kūdikis sotus, ji rekomenduoja tai, ką ji vadina mažinimo tyrimu. Tai yra vieta, kur jūs juos paguldote be pintinės ar gardumyno, o tai gali paveikti jų sugebėjimą pranešti jums, kad esate alkani po to, kai jie užmiega. Jei jie pradeda gurkšnoti ir gurkšnoti, pasiimkite juos ir padėkite į vertikalią pilvą, kad pilvukas būtų su jumis. Jie gali burbėti ar įsikurti rankose, nes jiems reikalingas lietimo laikas, o tai yra visiškai normalu . Bet jei jie pradeda plakti galvą ir šaknis už krūtinę arba čiulpia ant rankų, tai reiškia, kad jie vis tiek yra alkani.

Kūdikis, kuris daug čiulba ir plaka, čiulpia, nesuteikia jūsų kūnui signalo, kurio reikia pienui. Kad jie ilgiau gertų ir turėtų tinkamų gurkšnių, kur matote jų smakro pauzę, „Pickett“ rekomenduoja naudoti krūtų suspaudimus, kad pienas tekėtų, ir pereiti prie kitos krūties, kai jos sulėtėja, kad jos toliau gertų, o ne čiulbėtų, o tada kristų. miega.

5 klaida: leidimas kitam asmeniui apibrėžti jūsų slaugos sėkmę

Kai leisite kitiems nuspręsti, kokie yra jūsų tikslai, galite nusiteikti rimtam nusivylimui.

„Žindydami ir augindami tėvus, galime žvelgti į norą paveikti“, - sako Pickettas. „Ir jei jūs ketinate padaryti viską, ką galite savo kūdikiui, nesvarbu, kaip tai atrodo. Jei jūs darote viską, kas geriausia, jei jūsų tikslas buvo vienas ir negalėjote to padaryti, tada mes tiesiog perkeliame savo tikslus. “

Panašiai, ką kai kurie žmonės gali suvaldyti, kiti gali rasti iššūkį. Taigi darykite tai, kas geriausiai tinka jūsų šeimai. „Kai dažnai maitiname naktį, kai kurie tėvai yra lygiai taip pat„ Gerai, todėl mes dalinsimės lova ir net nepastebėsiu, kaip dažnai slaugosiu kūdikį, ir su manimi viskas gerai “. Kita mama gali pažvelgti į tokią situaciją ir būti tokia: „Aš net tęsiu žindymą, jei turėsiu tai spręsti“, - sako Pickett. „Nėra nei teisinga, nei neteisinga. Nėra vieno būdo tai padaryti. “


Įdomios Straipsniai

7 kūrybingi būdai priversti vaikus skaityti

7 kūrybingi būdai priversti vaikus skaityti

Pateikė Išmokti skaityti neturi būti nuobodu! Nesvarbu, ar skaitymą paversite žaidimu, ar įsteigsite knygų klubą, yra daugybė kūrybingų būdų, kaip motyvuoti savo vaiką.

Kūdikis išspjauna: kada turėtum jaudintis?

Kūdikis išspjauna: kada turėtum jaudintis?

Tikrai, kad refliuksas vyksta, bet kada reikėtų susirūpinti dėl savo kūdikio įpročių? Neseniai mes su draugais pietavome, kai jų paauglys sūnus pasirodė iš kito kambario, smogė, laikydamas už rankos mūsų 15 savaičių Ežerę. 14-metis buvo sprogdintas. Tam vargšui vaikui kūdikio ančiukas yra košmarų dalykas. Mums su pagražinimais s

Nustokite pasakyti moterims, kurios bando pastoti, „tiesiog atsipalaiduokite“

Nustokite pasakyti moterims, kurios bando pastoti, „tiesiog atsipalaiduokite“

Nė viena moteris, kuri stengiasi pastoti, nenori išgirsti žodžių „tiesiog atsipalaiduok ir tu pastosi“. Yra geresnis būdas pasiūlyti savo palaikymą. Nuotrauka: „iStockphoto“ Jie sako, kad kantrybė yra dorybė, ir niekur ši dorybė nėra patikrinta labiau, nei bandant pastoti. Kai pirmą kartą bandžiau pastoti, atrodė, kad visi aplink mane veržiasi į vaisingumo finišo liniją ir praneša apie nėštumus, kokie jaučiasi kasdien. Aš, gerai, mes, kaip tai patvir

Ypatingi sūnaus poreikiai išgelbėjo mano santuoką

Ypatingi sūnaus poreikiai išgelbėjo mano santuoką

Kasdieninės specialiųjų poreikių vaiko auginimo kovos gali pakenkti geriausiems santykiams. Bet mums tai padarė santuoką stipresnę. Nuotrauka: „iStockphoto“ „Jis vėl bėga iš klasės“, - telefonu man pasakė mano sūnaus antros klasės mokytojas. „Jis slepiasi žaidimų aikštelėje. Vienas iš jūsų turi ateiti

22 nuostabūs vasaros žaislai

22 nuostabūs vasaros žaislai

Išmeskite nuobodulį šiais įdomiais žaislais kieme ar parke. 21 peržiūros skaidrių demonstracija