• Friday August 7,2020

Su mityba susijusios elgesio problemos?

Ar veganiška dieta saugi vaikams?

Klausimas: Mano devynerių metų dukra paskutines tris savaites valgė vegetarišką dietą be kiaušinių ir labai mažai pieno produktų. Galvodamas, kad tai bus trumpalaikis, tikrai nesijaudinau, kad ji negauna pakankamai maistinių medžiagų. Bet aš pastebėjau, kad jos klausymo įgūdžiai mažėja, ir, atrodo, ji negali sustabdyti savęs elgesio, kuris, jos manymu, nėra priimtinas. Ar jos elgesio priežastis gali būti tam tikros maistinės medžiagos trūkumas?

A: Dauguma devynerių metų vaikų yra per daug užsiėmę devynerių metų dalykais, kad turėtų laiko gauti pakankamai maistinių medžiagų laikydamiesi griežtos veganiškos dietos. Tai tikrai galima padaryti ir žinome, kad vegetariška ir veganiška dieta gali būti ypač sveika. Vis dėlto reikia kruopštaus planavimo, kad į dietą būtų įtraukti grūdai, daržovės ir vaisiai, pupelių ir pupelių pakaitalai bei pienas ar pieno pakaitalai (pvz., Soja). Net ir tada kyla tam tikras susirūpinimas, kad vaikai, kurie laikosi griežtos veganų dietos, auga lėčiau. Sumažėjęs kalorijų, baltymų, B grupės vitaminų ir geležies suvartojimas gali sukelti augimą, elgesį ir netgi mokymosi problemas.

Taigi dabar man rūpi: ar dukra jums paaiškino savo pasirinkimą? Net devynerių metų amžiaus valgymo sutrikimas gali nuraminti galvą. Apsilankykite pas gydytoją, kad atmestumėte šį ir kitus fizinius dalykus. Tada, jei ji nori būti veganė (ir jūs sutinkate), patikrinkite keletą gerų knygų iš savo bibliotekos. Turite perskaityti ir išmokti, o gal apsilankyti pas dietologą, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti sveikai.


Įdomios Straipsniai

Ką ir kada gali pamatyti kūdikiai?

Ką ir kada gali pamatyti kūdikiai?

Kada jūsų kūdikis pradeda matyti formas, spalvas ir gylį? Štai ką jūsų kūdikis gali pamatyti per pirmąsias savo gyvenimo savaites ir mėnesius. Kai pažiūrėsite į savo kūdikį, jums gali kilti klausimas: ar jis iš tikrųjų taip pat gali mane pamatyti? Kada kūdikiai gali pamatyti ir ką jie gali pamatyti darydami? „Naujagimiai gali pa

20 atostogų dovanų, kurias vaikai gali pasidaryti

20 atostogų dovanų, kurias vaikai gali pasidaryti

Šios naminės dovanos nėra čiulpia. Surinkite savo ekipažą ir pradėkite dirbti, kad padarytumėte šias funkcines, tendencingas ir tikrai nuostabias „pasidaryk pats“ dovanas. 20 nuotraukų skaidrių demonstravimo peržiūra

Kaip išvengti riešo skausmo maitinant krūtimi

Kaip išvengti riešo skausmo maitinant krūtimi

Kai kurioms mamoms žindymas gali sukelti žlugdantį poveikį. Kai antrasis Cheryl Jameson trejybė buvo trejų mėnesių vaikas, keturių mėnesių amžiaus, Jameson slaugos metu pradėjo skaudėti kairįjį riešą. Kartais ji buvo tokia sunki, kad jai reikėjo agresyviai purtyti riešą, kad ji sustotų. Mama iš Šervudo park

Mažų vaikų miego problemos, susijusios su snaudimu: tyrimas

Mažų vaikų miego problemos, susijusios su snaudimu: tyrimas

Jei jūsų mažyliui sunku miegoti naktį, nauji moksliniai tyrimai rodo, kad kaltininkas gali būti popietinis peršalimas. Gillian retas nap. Nuotrauka: Jennifer Pinarski Aštuonerius metus nemiegojau gerai . Ar bent jau taip jaučiasi. Nepaisant griežtos miego režimo , dažniausiai ryte mano vyras ir aš išpūstame akis ir turime mažai kofeino, vienas kito klausdami: „Kodėl šie vaikai nemiegos ?!“ Nei vienas iš m

Kaip supakuoti lagaminą vaikams

Kaip supakuoti lagaminą vaikams

Šis paprastas šešių žingsnių metodas leis jūsų vaikams visus drabužius susidėti į lagaminus, su laisva vieta! Kaip supakuoti vaikų aprangą: 1. Paguldykite marškinius ant grindų. 2. Ant viršaus uždėkite apatinius drabužius ir porą šortų ar kelnių. 3. Sulenkite rankas į vidų virš drabužių. 4. Uždėkite dvi priešais v

3 būdai, kaip sekantis „iPhone“ ir „iPad“ atnaujinimas palengvins ekrano laiko valdymą

3 būdai, kaip sekantis „iPhone“ ir „iPad“ atnaujinimas palengvins ekrano laiko valdymą

Jūsų vaikai gali nesijaudinti, tačiau ateis ruduo, galėsite nuotoliniu būdu valdyti, ką jūsų vaikai daro savo įrenginyje, ir tiksliai, kiek ilgai. Vargas! Nuotrauka: „iStockphoto“ Stebėti vaikų ekrano laiką yra nuolatinis iššūkis daugumai tėvų, ir „Apple“ tai žino. Štai kodėl „iPhone“ ir „iPad“ gamintojai tyliai kūrė funkcijas, kurios padėtų tėvams valdyti šį iššūkį . Anksčiau šią savaitę ji paskelbė, kad įrankia