• Wednesday September 30,2020

Kaip išvengti riešo skausmo maitinant krūtimi

Kai kurioms mamoms žindymas gali sukelti žlugdantį poveikį.

Kai antrasis Cheryl Jameson trejybė buvo trejų mėnesių vaikas, keturių mėnesių amžiaus, Jameson slaugos metu pradėjo skaudėti kairįjį riešą. Kartais ji buvo tokia sunki, kad jai reikėjo agresyviai purtyti riešą, kad ji sustotų. Mama iš Šervudo parko, Alta., Pardavė kareivę, žindė dukrą, kuriai dabar dveji metai, kol ji buvo viena.

Ignoruoti skausmą kainavo. Praėjus beveik metams ir po kelių medicininių paskyrimų, Jamesonas vis dar ieško sprendimo. Mes matėme chiropraktiką ir kineziterapeutą. Aš turėjau daugybę rentgeno spindulių ir MRT. Aš išbandžiau juostos rišimą, nešiojamas petnešas ir steroidų šūvį nesisekdamas. Jamesas taip pat konsultavosi su dviem chirurgais. Jie atmetė trikampio pluoštinio kremzlės komplekso (TFCC) ir riešo kanalo sindromą. Ji tikisi rasti atsakymų ir palengvėjimo. Aš galiu treniruotis, pasiimti savo vaikus, tinkamai vairuoti, bet tai, kas susiję su riešo pasisukimu ar jėga, negaliu.

Pasak Teresos Pitman, „La Leche“ lygos vadovės ir daktaro Jacko Newmano vadovo žindymo vadovo, riešo skausmas žindymo metu paprastai kyla dėl bandymo išlaikyti kūdikio svorį ranka, riešu. arba dilbis kiekvieno maitinimo metu. Greičiausiai kūdikis gali būti maitinamas krūtimi iki 12 kartų per dieną, kai kiekviena sesija trunka nuo 20 iki 40 minučių, todėl galite pastebėti, kad tam tikrose padėtyse jis gali labai apkrauti motinos rankas.

Kaip sužinojo Jamesonas, yra daugybė pasikartojančių patempimų (RSI), susijusių su žindymu, kurie gali paveikti riešą, nykštį, pirštus ir net dilbį bei alkūnę. Ir kartais diagnozė gali būti sudėtinga. Riešo tunelis ar tendinitas yra dažni RSI, tačiau yra ir kitų mažiau žinomų sindromų, tokių kaip De Quervain Tenosynovitis. Kai kurie de Quervain ženklo požymiai yra skausmas ar patinimas nykščio ir riešo šonuose bei skausmas formuojant kumštį, laikant daiktus ar pasukus riešą. Judant nykščiu, taip pat gali būti traukiantis jausmas. Svarbiausia yra anksti kreiptis į gydytoją. Tipiškas lengvo ar vidutinio sunkumo RSI gydymas yra poilsis (gali padėti petnešos), apledėjimas ir priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas. Kartais rekomenduojamos kortikosteroidų injekcijos (nors jos paprastai laikomos saugiomis, būtinai praneškite gydytojui, kad maitinate krūtimi). Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos.

Anot Pitmano, skausmas dažniausiai ištinka, kai moterys ir toliau naudoja kryžminio lopšio laikiklį už naujagimio stadijos (tai yra Jamesono palaikymas). Kryžminis lopšys, kuris apima rankos, esančios priešais krūtį, kuria maitinamas kūdikis, naudojimą, kad išlaikytų kūdikio svorį, gali labai apkrauti ranką, riešą ir dilbį. Ši pozicija iš tikrųjų yra skirta tik kaip mokymo pozicija, tačiau aš kartais matau motinas su septynių ar aštuonių mėnesių kūdikiais, vis dar žindančiomis tokiu būdu “, - sako Pitmanas.

Ji rekomenduoja naudoti pakaitinį palaikymą, nes tai padeda išvengti ir palengvinti riešo skausmą. Dauguma žindymo ekspertų šiandien pataria motinoms pradėti naudotis pusiau atsilenkiančia padėtimi . Tai reiškia, kad motina gali sau patogiai atsiremti į pagalves, o kūdikis guli pilvo apačioje prie krūtinės. Tada jis gali pajudėti (padedamas motinos pagalbos), kad surastų krūtį ir užfiksuotų . Šioje padėtyje kūdikio svorį palaiko motinos kūnas. Kiti motinoms, kuriems patogu laikyti kryžminį lopšį, pasirinkimas yra palaikyti ranką, laikančią kūdikį laisva ranka arba slaugos pagalvė. Arba, kai kūdikis yra užfiksuotas šioje padėtyje, pabandykite atsiremti į atramą, kad sunkumas dar labiau nepadidintų problemos.

Jei slėgiui pašalinti naudojate pagalvę ar pagalvėlę, įsitikinkite, kad pagalvė yra po ranka, o ne po kūdikiu. Priešingu atveju bus sunku priartinti kūdikį arčiau, nes jis užsifiksuos, o ji gali gauti tik negilų užraktą, kuris gali sukelti dar vieną didelį skausmą: skaudžius spenelius .


Įdomios Straipsniai

Priedas auklėjimas

Priedas auklėjimas

Prieraišumo auklėjimas pastaruoju metu tapo bendravimo su vaikais fraze. Bet tai yra daug daugiau nei kūdikių nešiojimas ir žindymas Išgirdę žodžius „vaikų auklėjimas“, tikriausiai vaizduojate mamas ir tėčius, kurie nešioja savo kūdikius stropuose ar mažamečius, miegančius savo tėvų lovose. Ir nors tai tikrai yra

40 nuostabiausių „PAW Patrol“ žaislų

40 nuostabiausių „PAW Patrol“ žaislų

Kviečiame visus „Adventure Bay“ gelbėjimo šuniukus! Mes suapvalinome visus šauniausius „PAW Patrol“ žaislus. 40 skaidrių demonstravimo nuotraukų

6 Motinos dienos amatai vaikams

6 Motinos dienos amatai vaikams

Namų dovanos yra geriausios, o šios yra geriausios (su šiek tiek suaugusiųjų pagalba). Duokite mamai to, ką ji puoselės ateinančius metus. 6 nuotraukų skaidrių demonstracija

Geriausios planšetės jūsų šeimai 2019 m

Geriausios planšetės jūsų šeimai 2019 m

Norite nusipirkti planšetinį kompiuterį ar atnaujinti dabartinį? Namų darbams, elektroninėms knygoms ar pramogoms - čia yra penki puikūs variantai, kuriais galės mėgautis visa šeima. Nuotrauka: „iStockphoto“ Planšetiniai kompiuteriai greitai pereina nuo papildomo įrenginio prie šeimos kuokštelinių ir tampa vis dažnesni, kai mažėja kainos ir daugėja funkcijų. Tai puikus įtaisas, kur

3 būdai, kaip sustabdyti skynimą iš nosies, kurie iš tikrųjų veikia

3 būdai, kaip sustabdyti skynimą iš nosies, kurie iš tikrųjų veikia

Atrodo, kad kai kurie vaikai mesti aukso kasti negali. Atlikite šiuos veiksmus, kad mažieji pirštai nepatektų į nosį. Jis įgavo išgalvotą pavadinimą - rinotillexis, tačiau nosies rinkimas neturi nieko garbingo. Aišku, tai yra miela pirmą kartą, bet jei jums neramu matydami, kaip jūsų vaikas ten medžiojasi, išbandykite šiuos patarimus. 1. Susukite Mokyk

Technologijos klasėje: ar tai geras dalykas?

Technologijos klasėje: ar tai geras dalykas?

Mokyklų lentos stengiasi aprūpinti mokyklas naujausiomis programėlėmis, tačiau ar yra svarių įrodymų, kad naudojant technologijas mokiniai gauna geresnių rezultatų? Stacie Smith, kaip buvusi dukters Toronto valstybinės mokyklos studentų tarybos pirmininkė, padėjo surinkti daugiau nei 40 000 USD. Didžioji šių