• Wednesday September 30,2020

Vaikai ir kontaktinis sportas

Koks vaikų sportas ir galvos traumos? Dave'as Briggsas tai sužino

Nuotrauka: „Rich Vintage“ / „iStockphoto“

Sherri Sanders įkvepia palengvėjimo atodūsį kiekvieną kartą, kai vienas iš trijų jos vaikų išlipa ant ledo. „Yra tiek daug goons, kurie turi jūsų numerį, ypač jei jie yra 14 metų“, - sako Sandersas.

Trijų motinų iš Sent Tomo motina negalvos uždrausti sūnums Aleksui (14 m.) Ir 12 metų Duncanui bei 10 metų dukrai Cameryn žaisti konkurencingą ledo ritulį: „Jie tai myli.“, ji nerimauja, kad juos sukrėtė smegenų sukrėtimas ir ką tai gali reikšti jų ilgalaikei sveikatai. „Jie nesiruošia eiti į NHL. Jiems reikia smegenų, kad galvotų “, - sako Sandersas.

Tačiau tai, kad pastaraisiais metais padaugėjo ir buvo sunkiau smegenų sukrėtimų, susijusių su sportu - tai pabrėžė ilgas Sidney Crosby nebuvimas NHL - ir tai tėvams sukėlė supratimą ir susirūpinimą. Taigi kaip pasverti riziką ir naudą, kad padarytum teisingą pasirinkimą savo vaikams?

Žinok faktus

Per vienerius žaidimo metus tikimybė, kad 10-metis žmogus patirs smegenų sukrėtimą kontaktinėje sporto šakoje, yra apie 10 procentų. „Statistika rodo reikšmingą galvos traumų padidėjimą, pradedant tikriausiai 10 ir 11 metų amžiaus, o paskui einant tiesiai iki 20 metų“, - sako Charlesas Tatoris, neurochirurgas ir „ThinkFirst Canada“, šalies pelno nesiekiančios organizacijos, įkūrėjas. grupė, skirta smegenų ir nugaros smegenų traumų prevencijai.

Bėda ta, kad pirmiausia gali būti sunku diagnozuoti smegenų sukrėtimus. Smegenų sukrėtimai retai rodomi atliekant įprastinius neurografinius tyrimus, ir jų lengva praleisti - ypač jei tuo pačiu metu įvyksta dar viena trauma, sako Robinas Greenas, Kanados Trauminių smegenų traumų tyrimų pirmininkas Toronto reabilitacijoje. „Jei kam nors ištinka smūgis, bet jam skauda koją, žmonės gali būti neįsigilinę į smegenų sukrėtimo galimybę“, - sako Greenas. „Tas pats nutinka ir kritinėmis situacijomis. Kai kas nors patenka į autoavariją ir patiria nugaros smegenų traumą, smegenys dažnai būna praleidžiamos. “

Sudėtingesnė problema yra kontaktinio sporto kultūra, kai žaidėjai trokšta palikti žaidimą, o tvirtumas vis dar laikomas svarbiausiu sėkmės elementu. Dėl to „apie smegenų sukrėtimus pranešama per mažai“, - sako Tatorius. Pats blogiausias scenarijus tiems, kurie patiria daugybinį smegenų sukrėtimą, yra demencijos forma, vadinama chroniška traumine encefalopatija (CTE).

2011 m. Vasario mėn. Bostono universiteto tyrėjai atrado buvusį sunkų NHL vaikiną Bobą Probertą, kuris, kaip manoma, susijęs su galvos trauma, kurią jis gavo žaidime. Netrukus po to, kai Probertas mirė nuo širdies smūgio 2010 m., Jo šeima paaukojo savo smegenis Sporto palikimo institutui, kad padėtų paženklinti su sportu susijusių galvos traumų tyrimus. „Tikrai ne kiekvienam sportininkui pasireiškia ši demencija“, - sako Greenas. „Mes nežinome, kiek smegenų sukrėtimų reikia, ir nežinome, kokie yra kiti rizikos veiksniai.

Pasverkite naudą

Nei Tatoras, nei Greenas nemano, kad vaikai turėtų būti atokiau nuo kontaktinio sporto.

„Manau, tėvai turėtų skatinti savo vaikus žaisti. Išlipti iš namų ir žaisti yra tiek daug “, - sako Tatorius ir nurodo, kad sumažėja vaikų nutukimo rizika. Taip pat yra ir socialinių išmokų, ypač komandinių sporto šakų. 11-metė Daniela Pippo dukra Ripley ir jos 10-metis sūnus Corbyn abu 2010 m. Pirmą kartą žaidė kovinį futbolą ir yra užregistruoti dar šį rudenį. Pippo, iš Alymerio, Ont., Sako, kad supranta riziką, tačiau ji „negali leisti savo vaikams gyventi burbule“ ir „negalime priversti sportuoti dėl traumų. Corbyn gavo smegenų sukrėtimą ant kalnelių. Riplis nulaužė alkūnę, kuriai prireikė operacijos, nusileisdamas čiuožykla parke. “

„Ripley“ treneris Scottas Fosteris sako: „Aš visada įspėju tėvus, kad tai yra smurtinis reiškinys. Yra traumų. ““ Dėl šios priežasties jis pabrėžė saugumą nuo pat pirmo el. Laiško tėvams ir pirmosios praktikos, net atsisakydamas leisti „Ripley“ ir dar du asmeninius kontaktinius treniruotes, kol grįžo į lygos įrangos saugyklą, kurioje būtų geriau montuojami šalmai.

Pippo sako, kad futbolas buvo puiki patirtis abiems vaikams. „Aišku, futbolas yra puikus sportui, judrumui ir jėgai. Manau, kad tai puikus pasitikėjimas savimi “, - sako ji. „Corbyn mokykloje buvo tyčiojamasi, kol jis nepradėjo futbolo. Jis juos įspėtų: „Jei ir toliau mane tyčiojatės, aš eisiu į tave.“

Apribokite riziką

Pastaraisiais metais padaugėjo smegenų sukrėtimo tyrimų, švietimo ir sąmoningumo, tačiau dar yra daug ko išmokti. Vis dar sunku tiksliai įvertinti, kada smegenys visiškai pasveiko.

Sherri Sanders bandė užkirsti kelią tam, kad, prieš pradėdami 2010 m. Ledo ritulį, jos berniukai atliktų pradinį kognityvinių funkcijų testą. Dukra šiemet imsis savo. Jei jiems įvyksta smegenų sukrėtimas, jie gali pakartoti testą, kad įvertintų savo rezultatus su originalu. „Tai tarsi draudimas. Jūs jį turite, bet niekada nenorite juo naudotis. Štai kas man yra “, - sako Sandersas.

Kalbant apie vaikų apsaugą, kai jie žaidžia kontaktinį sportą, svarbiausia yra sąmoningumas, tinkama įranga ir technika. Tatorius sako, kad trenerių ir tėvų vaidmenys yra nepaprastai svarbūs. Treneriai turi vengti smurto. Tėvai gali padėti „įsitikindami, kad žaidimo kultūra skatina saugumą“, - sako Tator.

13 metų sūnus Hunmy'as patyrė smegenų sukrėtimą, žaisdamas ritulį, kai jam buvo 12 metų. Amherstburge, Ont., Paaugliui buvo alkūnė į galvą, jis nukrito ir po to trenkė į galvą ant ledo. Iš pradžių Duforas nesuvokė, kad jos sūnus guli ant ledo, bet kai tik tai padarė, ji suprato, kad kažkas ne taip. „Jis ne vienas, kad nenuobodžiautų“, - sako ji.

Laimei, Hunterį palydėjus ant ledo, jo treneriai neleido grįžti į žaidimą. Duforas nuvežė sūnų į ligoninę, kur jam buvo diagnozuotas lengvas smegenų sukrėtimas. Jam buvo liepta septynias – 10 dienų nedaryti jokio fizinio aktyvumo. Dufouro šeimos gydytojas rekomendavo Hunteriui atsisakyti dviejų savaičių bet kokio fizinio krūvio, kad jo smegenys turėtų pakankamai laiko pasveikti.

Smegenų sukrėtimo ugdymo projektas

Tai geras patarimas, sako Tatoris, tačiau psichinis poilsis taip pat yra labai svarbus. „Tai ne tik nuo energingos veiklos, bet ir nuo stiprios protinės veiklos. Taigi tai nereiškia jokių namų darbų, jokių vaizdo žaidimų, jokio televizoriaus, o tik protinis poilsis

Šį rudenį Tatoriaus „ThinkFirst“ grupė pasisako už jų ikisezoninio sporto komandos smegenų sukrėtimo ugdymo projektą. Tikslas yra, kad kiekvienoje Kanadoje organizuotoje sporto šakoje, kurioje yra didelis smegenų sukrėtimas, būtų privaloma 45 minučių informavimo apie smegenų sukrėtimą sesija, kurioje dalyvautų visi žaidėjai, tėvai ir treneriai, kad visi būtų tame pačiame puslapyje “, - sako Tatorius. Mes norėtume, kad tėvai įsitikintų, jog komanda, kurioje žaidžia jų vaikas, turėjo vieną iš tų užsiėmimų. Jei jie neturi, jie turėtų kreiptis į trenerį ir reikalauti, kad tai būtų padaryta

Tai tik dar viena priemonė sumažinti smegenų sukrėtimo riziką ir leisti tėvams, tokiems kaip Sherri Sanders, lengviau kvėpuoti.

Paaiškėjo smegenų sukrėtimas

Kas yra smegenų sukrėtimas? Smegenų sukrėtimas yra smegenų trauma, pakeičianti tai, kaip jūs galvojate ir atsimenate dalykus. Jums nereikia prarasti sąmonės, kad būtų buvęs smegenų sukrėtimas.

Priežastys: Bet koks galvos, veido ar kaklo ar kūno smūgis, sukeliantis staigų galvos sumušimą.

Simptomai:

Mąstymo problemos: gali nežinoti laiko, datos, vietos ar detalių situacijos; bendra painiava negali atsiminti dalykų, kurie įvyko prieš ir po traumos

Skundai:
galvos skausmas
svaigimas
jaučiasi svaigsta
igM t ega Ä stagst?
mato žvaigždes, mirksinčias lemputes
skamba ausys
mieguistumas
regėjimo praradimas
dvigubas ar neryškus matymas
skrandžio skausmas ar skausmas, pykinimas

Kitos problemos:
Prasta koordinacija
tuščias spoksojimas / stiklinės akys
vemiate
neaiški kalba
Lėtai atsakote į klausimus arba laikykitės nurodymų
lengvai atitraukiamas
prasta koncentracija
keistos ar netinkamos emocijos (juokiasi, verkia, lengvai supyksta)
ne taip gerai pasirodo

Gydymas: Jei įtariate smegenų sukrėtimą, nedelsdami nutraukite veiklą. Vaikas neturėtų būti paliktas vienas, o sužalojimo dieną jį turėtų pamatyti kuo greičiau gydytojas. Jei jis prarado sąmonę, iškvieskite greitąją pagalbą ir nedelsdami nuvežkite į ligoninę. Nejudinkite vaiko, kol atvyks paramedikai.

Atsigavimas: fizinis ir psichinis poilsis yra raktas į pasveikimą. Simptomai dažnai trunka maždaug septynias – 10 dienų, tačiau kai kuriais atvejais išgydymas gali trukti kelias savaites ar mėnesius. Ankstesni smegenų sukrėtimai gali pailginti laiką, reikalingą išgydyti.

Modifikuotas iš „Sport-Concussion: Tėvų gairės“ tinklalapyje thinkfirst.ca, kur rasite ir naują vaizdo įrašą „Smart Hockey“, kuriame yra tokios žvaigždės kaip Patrice Bergeron, Caroline Ouellette ir John Tavares.


Įdomios Straipsniai

Priedas auklėjimas

Priedas auklėjimas

Prieraišumo auklėjimas pastaruoju metu tapo bendravimo su vaikais fraze. Bet tai yra daug daugiau nei kūdikių nešiojimas ir žindymas Išgirdę žodžius „vaikų auklėjimas“, tikriausiai vaizduojate mamas ir tėčius, kurie nešioja savo kūdikius stropuose ar mažamečius, miegančius savo tėvų lovose. Ir nors tai tikrai yra

40 nuostabiausių „PAW Patrol“ žaislų

40 nuostabiausių „PAW Patrol“ žaislų

Kviečiame visus „Adventure Bay“ gelbėjimo šuniukus! Mes suapvalinome visus šauniausius „PAW Patrol“ žaislus. 40 skaidrių demonstravimo nuotraukų

6 Motinos dienos amatai vaikams

6 Motinos dienos amatai vaikams

Namų dovanos yra geriausios, o šios yra geriausios (su šiek tiek suaugusiųjų pagalba). Duokite mamai to, ką ji puoselės ateinančius metus. 6 nuotraukų skaidrių demonstracija

Geriausios planšetės jūsų šeimai 2019 m

Geriausios planšetės jūsų šeimai 2019 m

Norite nusipirkti planšetinį kompiuterį ar atnaujinti dabartinį? Namų darbams, elektroninėms knygoms ar pramogoms - čia yra penki puikūs variantai, kuriais galės mėgautis visa šeima. Nuotrauka: „iStockphoto“ Planšetiniai kompiuteriai greitai pereina nuo papildomo įrenginio prie šeimos kuokštelinių ir tampa vis dažnesni, kai mažėja kainos ir daugėja funkcijų. Tai puikus įtaisas, kur

3 būdai, kaip sustabdyti skynimą iš nosies, kurie iš tikrųjų veikia

3 būdai, kaip sustabdyti skynimą iš nosies, kurie iš tikrųjų veikia

Atrodo, kad kai kurie vaikai mesti aukso kasti negali. Atlikite šiuos veiksmus, kad mažieji pirštai nepatektų į nosį. Jis įgavo išgalvotą pavadinimą - rinotillexis, tačiau nosies rinkimas neturi nieko garbingo. Aišku, tai yra miela pirmą kartą, bet jei jums neramu matydami, kaip jūsų vaikas ten medžiojasi, išbandykite šiuos patarimus. 1. Susukite Mokyk

Technologijos klasėje: ar tai geras dalykas?

Technologijos klasėje: ar tai geras dalykas?

Mokyklų lentos stengiasi aprūpinti mokyklas naujausiomis programėlėmis, tačiau ar yra svarių įrodymų, kad naudojant technologijas mokiniai gauna geresnių rezultatų? Stacie Smith, kaip buvusi dukters Toronto valstybinės mokyklos studentų tarybos pirmininkė, padėjo surinkti daugiau nei 40 000 USD. Didžioji šių